纠正措施:训练时先fpLA要拿任何重量,先从VBSs子中调整身体姿势,PzNm体向下俯身45°,双膝同时弯曲,背部就NDpd自然形成一个自然的5nLM态,再使腰部向身体SXsh侧送,挺胸、肩部紧11WD。
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